The Anxious Generation

Anında #1 New York Times Çok Satanı

Wall Street Journal 2024’ün En İyi 10 Kitabı arasında, Goodreads Nonfiction (Kurgu Dışı) Okur Ödülü kazananı

Akıllı telefonlar, sosyal medya ve büyük teknoloji çağında gençlerin ruh sağlığının çöküşünü inceleyen; daha sağlıklı ve özgür bir çocukluğu yeniden inşa etmek için bir yol haritası sunan, bir nesli tanımlayan araştırma.

“Azim ve açıklıkla Haidt, çocukların sanal dünyaya giderek daha fazla sürüklenmesine izin vermenin sonuçlarını ortaya koyuyor… Aynı zamanda yeni bir nesli koruyabilecek öneriler ve çözümler sunuyor.” - TIME, 2024’ün Okunması Gereken 100 Kitabı

On yılı aşkın bir süre boyunca istikrarlı seyreden ya da iyileşen ergen ruh sağlığı, 2010’ların başında aniden çöktü. Depresyon, anksiyete, kendine zarar verme ve intihar oranları fırladı — çoğu ikiye katlandı. Peki neden?

The Anxious Generation (Kaygılı Nesil) adlı kitabında sosyal psikolog Jonathan Haidt, aynı dönemde dünya genelinde ortaya çıkan gençlik ruh sağlığı krizini inceliyor. Çocukların sağlıklı, güçlü yetişkinlere dönüşebilmesi için oyuna, bağımsızlığa ve gerçek dünyayı keşfetmeye ihtiyaç duyduklarını açıklıyor. Haidt, 1980’lerde “oyun temelli çocukluğun” nasıl azalmaya başladığını ve 2010’larda tamamen “telefon temelli çocukluk” ile nasıl yer değiştirdiğini izini sürüyor.

Kapsamlı araştırmalara dayanarak, Haidt bu “çocukluğun büyük yeniden kablolanmasının” gelişimi nasıl bozduğunu gösteriyor — uyku yoksunluğundan dikkat dağınıklığına, bağımlılıktan yalnızlığa, sosyal karşılaştırmadan mükemmeliyetçiliğe kadar onlarca mekanizmayı inceliyor. Sosyal medyanın neden özellikle kız çocukları için yıkıcı olduğunu, birçok erkeğin neden sanal dünyalara sığındığını ve bunun hem kendilerine hem ailelerine hem de topluma nasıl zarar verdiğini açıklıyor.

Ama en önemlisi, Haidt umut sunuyor. Ebeveynlerin, okulların ve toplulukların çocukluğu “Büyük Teknoloji”nin elinden geri alabilmeleri için dört pratik kural ve kolektif bir eylem planı öneriyor; gerçek bağları, dayanıklılığı ve neşeyi yeniden yeşertmek için bir çağrıda bulunuyor.

Titiz verilerle ve on yıllık araştırmayla desteklenen The Anxious Generation, telefon merkezli bir yaşamın psikolojik bedelinden hem çocuklarımızı hem kendimizi korumaya yönelik hayati bir çağrı.