Steven Bartlett'ın Diary of a CEO podcast'inde duyulan
The School of Life'in Sunday Times çok satan yazarından
Bu, zihinsel sağlığınızı nasıl optimize edeceğiniz hakkında bir kitap. İyilik ve empatiyle yazılmış olan bu kitap, duygusal iyi oluş, sakinlik ve psikolojik olgunluk için pratik bir rehberdir.
Alain de Botton, hafiften şiddetliye çeşitli zihinsel zorluklarla nasıl başa çıkabileceğimizi keşfediyor. Neden ve nasıl aşırı kaygılı veya moralsiz hale gelebileceğimizi; geçmişimizi en iyi nasıl anlayabileceğimizi ve bizi nasıl şekillendirdiğini; ve direnç geliştirerek, belirli zorlukların yanında bilgece nasıl yaşayabileceğimizi ele alıyor.
Özünde bu, psikolojik mutluluk hakkında bir kitap – dengeyi ve anlamı keşfetmek ve bağlantı ile neşeye giden yolumuzu bulmak hakkında.
'Bu kitap, yaşadığınız şeyin ve olduğunuz kişinin yetersizliğinizin kanıtı olmadığını fark etmenizi harika bir şekilde sağlıyor. Aslında bu, mükemmel bir insan olduğunuzun kanıtıdır.' Steven Bartlett, Diary of a CEO'nun yazarı ve sunucusu
'Çağdaş kültür hakkında en tutarlı şekilde aydınlatıcı yazarlarımızdan biri' John Gray, New Statesman
Tükendi
Gelince Haber Ver
